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2020/07/10 13:24 |
マロ飯!
ネタがありません!こんばんはマロです(´・ω・`)


正確にはネタはあるのですが、あまりリアルの話してもね。
みなさん興味ないでしょうし、そんなことより課金して
FFのネタ書けやヴォケ!でしょうし


それ以前にこんなクソブログ興味ねーよwwwwwww


でしょうし・・・・



まぁそれでもたま~~~には更新しないと廃墟に
なっちゃいますからね!廃墟イクナイ!!

出会い系のサクラの偽ブログみたいなマネイクナイ!!

お!この子ブログやっているのか!
じゃぁ~本物だな!
ポイント制だけどがんばって返信しちゃうぞー!^^

だめですよー!そんなトコで無駄使いしちゃダメですよ
貢いだ姫ちゃんがネカマだった;;なんてことはFFじゃ
日常茶飯時じゃないですか!学びましょうねー!


えーっとなんだ?


むりくりFFと繋げてみたけどFFネタじゃないと
ロクなこと言わないのでさっくり次に行きます。




わたくし夏はどうも食欲がなくなるんで
ほとんど麺類になってしまいます。


でもそれでは栄養が偏っちゃうので

夏本番!豚しょうが焼き丼!

作ってみました。




まぁ 豚のしょうが焼きをごはんの上に
乗せるだけなんですけどね。



その前に





材料はお好みでいいと思いますが今回は
キャベツ、レタス、たまねぎです。

キャベツは千切り
レタスはシャキシャキの触感が欲しいのでちょっと太め
たまねぎはスライスです。


ここでマメ知識。
キャベツは油分の分解を助けるので
レタスだけよりキャベツ入れた方が消化にいいかも!
玉ネギには血液をさらさらにする成分が含まれている
ですが水でさらすと流れ出てしまうらしいので
そのまま突っ込みます。
大量に使う場合などは一晩冷蔵庫に置いておくと
からみは取れるのでからみが気になる方は
下処理したものを使うといいでしょう



んな細かい事は気にしないって方はスルーでおk!


続きまして、そのまま豚のしょうが焼きを作ります。


作り方はご自由にw


私の場合は、みりん、砂糖、醤油で下地をつけた豚肉を
みりん、砂糖、醤油、酒、しょうが、で炒めます。


それをごはんを盛ったどんぶりにのっけます。





ちょっと前に気に入って買ったどんぶりなんです!
小さいどんぶりに山盛りであふれんばかりより
大きいどんぶりにちゃんと収まってる方が好きなので
大きいの使ってみました!
ごはんは一合近くあります。

ちょっと見ためはあれですが
ここに先ほどの野菜をのっけるので気にせず盛り付けます。

わたくしとしては野菜に味が欲しいのと夏なのでさっぱり感
を出すために塩とレモンで味付けしてのせました。





後は冷奴と面倒だったのでインスタントみそ汁

こんな感じの夏を乗り切るマロ飯!


え?


別の普通の豚のしょうが焼きにでいいんじゃないか?って


なんとなく丼にして食いてーんだよ!


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2009/08/20 03:16 | Comments(1) | TrackBack(0) | リアルマロ

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コメント

あたしも丼大好物だよ!
しかもしょうが焼きなんてマヨぶっかけで超うまぁ~~だよね。

おしゃれなお皿はよく使うから割るよwww
あたしだけか、、、ww
posted by うびぃURLat 2009/08/21 10:22 [ コメントを修正する ]
Re:うまそ!
あーマヨか!マヨかけたら美味しいだろうね!
でも・・・カロリー高すぎじゃね?wおっさんになるとね
薄味になれてかなきゃ行けないのよ。だって
新陳代謝がぁぁあぁぁ><

お皿を割っちゃうそんなブビ子にはプラスチックがお奨め!
これから子供も歩き回るようになるだろうし割れないものがいいよね!
2009/08/28 19:38

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